Пятница, 29.03.2024, 10.11.23Главная | Регистрация | Вход

Меню сайта

Форма входа

Поиск

Календарь

«  Ноябрь 2007  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930

Наш опрос

Оцените мой сайт
Всего ответов: 23

Мини-чат

200

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2007 » Ноябрь » 13 » Мужчинам бросить курить легче, чем женщинам
Мужчинам бросить курить легче, чем женщинам
00.13.16
Мужчинам бросить курить легче, чем женщинам

 

На вопросы наших читателей отвечали психиатр-нарколог оренбургского областного клинического наркологического диспансера Галина РАЙЦЕЛИС, главврач областного Центра медицинской профилактики Владимир САВИН и ведущий специалист - эксперт управления Роспотребнадзора по Оренбургской области Светлана МАХИНЯ.

- Здравствуйте, Илья звонит. Хочу бросить курить, у самого никак не выходит. Какие методики у нас в Оренбурге практикуются?

- Во-первых, вы хоть однажды должны попробовать сделать это самостоятельно. Если продержались хотя бы 2 дня, с вами уже можно работать. А то народ у нас сейчас ленивый, ждет, что мы все сделаем за него, а сам никаких усилий прилагать не хочет. По опыту знаем, что у женщин чаще всего зависимость психологическая, у мужчин физическая. Физическую зависимость легче вылечить, причем чем больше человек выкуривает сигарет в день, тем почему-то проще с ним работать. Женщин же сначала приходится отправлять к психологу.

Лучше всего избавляет от табакозависимости иглоукалывание. Знаете, наверное, что иголки, поставленные с умом, лечат любой недуг. Обычно достаточно 3 - 5 процедур, каждая длится около 20 минут. Но уже после первого сеанса у курильщика возникают неприятные ощущения, если он берет снова сигарету: тошнота, головокружение. Несколько лет назад пришел дедушка, которому было уже за 70, курил более полувека. Бросил практически за один сеанс. Приходил потом еще и жаловался, что выходит на улицу, все вокруг курят, а ему это неприятно.

- А это дорого стоит?

- Все ваши расходы окупятся максимум за три месяца. Смотрите, если пачка сигарет стоит в среднем 20 рублей, а в день вы выкуриваете по целой пачке, то получается, что в месяц тратите на сигареты 600 рублей, за два месяца уже 1200. Один же сеанс иглоукалывания стоит 250 рублей. Обычно проводится до пяти процедур, что соответственно стоит 1250 рублей, очень часто хватает и трех процедур - всего-навсего 750 рублей. Существует, конечно, еще метод гипноза. В среднем он обходится в 2000 - 5000 рублей. Если вводятся снимающие табакозависимость препараты, то стоимость поднимается еще в 5 - 10 раз.

- А результат гарантируете?

- Гарантировать в медицине ничего нельзя, и это касается не только наркологии. Если врач вам вылечил ангину и запретил неделю есть мороженое, а вы вышли от него и наелись да еще запили холодной газировкой, то о какой гарантии может идти речь.

- А недомогание потом не может возникнуть?

- Метод иглоукалывания тем и хорош, что он снимает неприятные ощущения, человек не чувствует, что его организму чего-то недостает.

- Можно последний вопрос: а к народным целителям, избавляющим от зависимости методами нетрадиционной медицины, как относитесь?

- Мы к ним никак не относимся и их методы лечения не комментируем.

- Это Виктор Семенович. За помощью к вам... Бросать никогда не пробовал, но сейчас очень хочу. Курю более 30 лет. Уже уменьшил количество выкуриваемых в день сигарет до 10 штук, утром стараюсь не смолить. Причем если раньше курил папиросы «Беломорканал», то теперь перешел на суперлегкие сигареты. Стал меньше кашлять, но не хочу останавливаться на достигнутом.

- Посоветуем вам попытаться не курить несколько дней, чтобы знать, какие неприятные ощущения у вас это вызывает, а потом именно их и будем корректировать. Если это психологическая тяга, то с вами поработает психолог. Если физическая, то будем использовать методы физического воздействия - рефлексотерапию например.

- Меня не столько тянет закурить, сколько, когда проходит определенное время, чувствуешь, что должен что-то сделать.

- Запишите, куда следует обратиться: Оренбург, улица Невельская, 4ж, телефон (3532) 57-26-26. Скажете, что хотите пообщаться с психологом по поводу зависимости от табака. Что же касается суперлегких, всевозможных травяных сигарет, то это все миф, растягивание удовольствия. Вы просто меняете одну соску на другую, заметьте, такую же вредную. Нет такого понятия в табакокурении - легкие или тяжелые сигареты. Нельзя сказать, какие сигареты курить вреднее, а какие нет. Нет такой лаборатории, которая могла бы определить, в каких сигаретах больше вредных веществ. Когда к нам люди обращаются за помощью, мы оцениваем лишь стаж курильщика, сколько сигарет он выкуривает, иногда марку сигарет (но это не суть важно), но ничуть не то, легкие они или тяжелые. Обычно, когда человек переходит с тяжелых сигарет на более легкие, количество получаемого ранее никотина будет восполняться большим количеством выкуренных сигарет.

- А бывают безнадежные случаи, когда вы не в силах помочь?

- Безнадежный случай только один, когда человек сам напрочь отказывается бросить курить. Задумывается над тем, что натворил, только когда ему ампутируют ногу или пальцы на руках. А ведь врач явно заранее предупреждал, чем чревата тяга к табаку. У курильщика не только своеобразный бронхит развивается, но и ряд тяжелых сосудистых заболеваний - гипертония, ишемическая болезнь сердца, облитерирующий эндартериит. Никотин провоцирует соматические патологии - гастрит, язвенную болезнь, аллергические расстройства. Все хронические заболевания, если человек курит, обостряются и протекают сложнее.

- Меня зовут Алена. Подскажите, чем чревато курение для беременных женщин?

- Все, что получает организм беременной женщины, получает и ее плод. Это первая катастрофа для младенца. Он отравляется никотином, смолами, газом, все вредные вещества проходят через него. То же самое касается и лекарств, наркотиков. У ребенка может сформироваться что угодно: уродства, токсические отравления, патологии внутренних органов - сердца, легких, мозга, опорно-двигательного аппарата. И еще очень важный момент, хорошо известный психотерапевтам, - если будущая мама курит, у нее в животе растет маленький курильщик. На психологическом уровне закрепляется патологическое звено в системе «мать - плод». Мать для плода - это безопасность, это защита. А раз эта защита курит, значит, и в дальнейшем младенец воспримет курение как нормальный процесс.

- Я только еще подумываю о ребенке. Но знаете, боюсь, что если сейчас откажусь от сигарет, сильно потолстею. Так ли это?

- Понимаете, у женщин зачастую психологическая зависимость от табака. Они любые свои проблемы закуривают. Занервничали - покурили, и конфликт вроде исчерпан. Если же вы бросите курить, то после любого нервного напряжения утешать себя будете другими способами. Зачастую слабый пол подсаживается в данном случае на другой «наркотик» - еду. Занервничала - поела. Еще понервничала - еще поела. От этого и говорят, что бывшие курильщики полнеют. Вам нужно пообщаться с психологом, научиться не заедать, не закуривать свои проблемы, а бороться с ними другими способами. Знаете, большинство курильщиков не могут расстаться с этой пагубной привычкой из-за общения, ведь только в курилке можно узнать последние новости, поближе познакомиться с окружающими. Некурящие люди лишены этого удовольствия. Здесь важно для самого себя решить, что для тебя важнее.

- Добрый день, Александр Сафронов беспокоит! Сам я не курю, но у меня двое сыновей-подростков. Как мне быть, если я вдруг заподозрю, что кто-то из них закурил?

- Ваши дети становятся взрослыми. Очень хорошо, что вы в этом возрасте не махнули на них рукой и не предоставили их воспитание улице. Постарайтесь и в будущем сохранить с ними доверительные отношения, больше общайтесь. Если же у вас возникли опасения, что они закурили, поговорите с ними, зачем им это нужно. Если они пытаются таким образом решить какие-то свои подростковые проблемы, может, вы найдете сообща их решение и без сигарет. Познакомьтесь с их друзьями, чтобы знать, с кем они проводят время.

- Наталия звонит. Я вообще не курю, но пробовала кальян. Скажите, это также вредно?

- В формировании зависимости не важно, что вы курите. Просто в разной продукции содержится разное количество никотина, смол и других вредных веществ. Так что если вы боитесь, что у вас появится зависимость, не курите его.

- У меня было несколько другое мнение на этот счет.

- Если для вас это просто любопытная игра, например, будучи на отдыхе за границей, вы покурили кальян, уверяем вас, что в этом нет ничего страшного. Но если вы купили кальян, привезли его домой, курите уже не от случая к случаю, то стоит задуматься.

- Да, это интересно. Подруга говорит, что он не содержит никотина и совершенно безвреден.

- Дым не возникнет от обычной мяты, в кальян в любом случае забивается табак. К тому же там присутствуют ароматические смолы, которые при сгорании выделяют вредные для организма вещества. Вы же понимаете, что акт вдыхания любого дыма противоестественен, вы наносите вред верхним дыхательным путям. Не стоит играть с огнем.

- Здравствуйте, меня зовут Елена. Я сама не курю, но не против, когда рядом со мной курят. Скажите, насколько это опасно? И еще, мы с моим молодым человеком хотим ребенка, но я живу в некурящей семье, а он курит. Думаю, мне будет несколько тяжело свыкнуться с его вредной привычкой, когда будем жить вместе. Как быть?

- Так называемые пассивные курильщики отравляют свой организм ничуть не меньше обычных. Допустим, вы 2 часа провели в помещении, где курят. Количество никотина в вашей крови за это время будет таким, словно вы выкурили несколько сигарет. В выдыхаемом дыме очень много вредных веществ, в организм пассивного курильщика иногда их попадает даже больше. Смотрите, курильщик выдыхает дым, его организм рефлекторно не дает сделать глубокого вдоха, потому что знает, чем это чревато. А пассивный курильщик, наоборот, этот дым вдыхает, его организм не сопротивляется, он дышит глубоко и свободно. Из-за этого у вас нарушается газообмен, а это уже патология.

Что касается вашего молодого человека, поговорите с ним. Ему уже сейчас стоит бросить курить, если не хочет вас потерять. Тогда вы сразу окажетесь в некурящей обстановке.

- Но если он считает, что курение не наносит особого вреда организму.

- В прессе в последнее время действительно все чаще появляются пространные статьи о недоказуемости вреда курения. Это явно заказной материал. Например, есть программа по борьбе с подростковым курением, периодически кочующая по всему миру, постоянно в ее рамках проводятся конференции в разных странах. В России, например, такая конференция была в 2001 году. Проходила на высочайшем уровне, были министры, депутаты, медицинские специалисты высокого уровня. Единственный, наверное, кто не выступал перед нами, это был президент России. В форум этого мероприятия входят представители всемирных организаций здравоохранения, ООН. Знаете, я потом узнал, что один из спонсоров всего этого представительного действа - компания Филиппа Морриса, крупнейшего производителя сигарет. Заинтересовался тестами, которые предлагаются нашим подросткам, и был в ужасе. Например, вопрос там звучит так: какие сигареты по качеству, если бы вам предложили, вы выбрали. То есть детей уже изначально не спрашивают, хотят ли они курить, а продвигают свою продукцию.

Если ваш молодой человек начитался подобной чепухи, посоветуйте ему обратиться за консультацией к специалисту - в центр медицинской профилактики или областной наркологический диспансер.

- Я - Наталья. Вопрос такой: если курить, не затягиваясь, это неопасно?

- Это полное заблуждение. Как можно провести грань - курите вы взатяжку или нет, соответственно нельзя определить с точностью, попадает ли в легкие табачный дым. Как долго вы курите и сколько сигарет в день?

- Три года где-то по полпачки в день.

- И при таком длительном сроке считаете, что не затягиваетесь?

- А просто иначе у меня кружится голова.

- Зачем тогда вы курите?

- Стресс снять.

- Статистика свидетельствует, что у большинства курильщиков болезни поражают не только легкие, может возникнуть и рак ротовой полости, потому что дым у вас аккумулируется в основном во рту. Думаю, вам стоит обратиться к психологу, чтобы попытаться найти альтернативу сигаретам. Стресс можно снять и по-другому.

- Еще такая проблема: недавно поймали 6-летнего племянника с сигаретами, принес с улицы, пытался спрятать. Якобы старшие мальчишки научили курить.

- Факт вопиющий. По подростковому курению планка у нас уже омолодилась до 7 - 8 лет, хотя раньше мы брали к себе с 12 - 14 лет. Тут нужно разбираться в семье, работать с родителями. Обратитесь в детско-подростковую службу областного наркологического диспансера на Невельской, 4г, с ребенком и родителями поработают психологи. Пока не поздно, нужно заниматься профилактикой.

- Это Владимир. С нового года стали продавать пачки сигарет, на которых указана максимальная розничная цена, но в некоторых магазинах их продают дороже. Можно на это куда-то жаловаться?

- Если упаковка старая, без указания цены, то предприниматель может торговать сигаретами по любой цене, но только до конца этого года. С 2008 года старые пачки продавать уже нельзя. Если же упаковка новая, МРЦ указана, а предприниматель торгует сигаретами с фильтром по большей цене, то он нарушает закон. С 1 июля 2008 года эти требования коснутся и сигарет без фильтра, папирос. Административное наказание за данное нарушение составляет 4000 - 5000 рублей. Если у вас есть информация о таких нарушениях, мы по ней поработаем. Звоните в управление Роспотребнадзора по Оренбургской области по телефону (3532) 31-72-10. Нам нужно знать название торговой точки, ее адрес и имя руководителя (его можно узнать из кассового чека - не поленитесь его взять). Кстати, нарушений особенно много по кафе, ресторанам, они почему-то считают, что раз они точки общественного питания, то могут торговать по любым ценам. Но на них данный закон тоже распространяется. Уже наказали кафе «Кумир», ресторан «Факел», павильон «Напитки-табак» напротив ТД «Восход».

Просмотров: 787 | Добавил: Denius | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Denius © 2024 | Создать бесплатный сайт с uCoz